Diyetler, kuru, tatsız, tuzsuz öğünlerden oluşmaz. Zaten benim dünyamda diyet diye bir kelime bulunmaz.
Çünkü yaşam bir diyettir bence! Aşağıda sizler için özet olarak analizlediğim bazı baharatlar ve benim Fit Karışımlarım sayesinde öğünlerinize
kalori eklemeden onları neşelendirebilir, lezzetli hale getirebilir[...]

Arkadaşların da senin gibi formunu koruyan insanlardansa kırmızı et kullanmadan hazırlanmış bu sağlıklı ve nefis burgerlere bayılacaklar.
Tariflerimiz o kadar lezzetti ve hafif ki hem çok şaşıracak hem de bu ziyafetten büyük keyif alacaklar.

MÜKEMMEL KÖFTE NASIL YAPILIR 
Hazırladığı burger yumuşacık ve nemli bir kıvamda değil de taş gibi[...]

Malzemeler (4 kişilik)
-3-4 orta boy patates (elma dilimi şeklinde kesilmiş )
-1-2 diş sarımsak (arzuya göre)
-½ tatlı kaşığı tuz
-1-2 yemek kaşığı sıvı yağ
-Kuru nane, kekik, kara biber

Yapılışı
-Elma dilimi şeklinde kestiğiniz patateslerin üzerine dövülmüş sarımsak, tuz ve baharatları ve sıvı yağı ekleyin, ardınd[...]

Fırında Akdeniz usulü makarna malzemeleri
-250 gr kalem makarna
- 3-4 domates
-4 yeşil zeytin
-4 siyah zeytin
-1 çorba kaşığı zeytinyağı
- Tuz, kekik

Fırında Akdeniz usulü makarna hazırlanışı

Fırında Akdeniz usulü makarna :  
-Do[...]

İskenderin diyeti olur mu demeyin! İnsan her şeyi yapar, düşük kalorili iskenderi bile...
Canınız iskender istedi ancak kalori almak istemiyorsunuz; o halde hem lezzetli hem de
düşük kalorili diyet iskender tarifimizi deneyin. Memnun kalacaksınız.

Malzemeler,

• 1 büyük dilim tam çavdar ekmeği
• 3 adet domates[...]